Alimentos

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    Helado – Un Postre Sabroso y Saludable

    El helado es el único alimento que se come en su estado congelado y se sabe que tiene menos calorías que la tarta o el pastel. A menudo lo prefieren las personas que buscan un postre ligero o «sano». Cada verano, el mercado de los helados explota. Popular por su frescura y sabor, el helado también es apreciado por su ligereza. ¿Pero sabes exactamente cuántas calorías contiene una bola de helado? ¿Se puede clasificar realmente como un postre saludable? ¿Cuáles son los diferentes tipos de helado y qué contienen? Según la Asociación de Empresas Heladeras, el helado tiene sus raíces en Oriente: «La historia cuenta que fue traído a Europa…

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    Mejores Dietas para Adelgazar

    Las dietas rápidas para perder peso No hay una dieta rápida para perder peso, hay numerosas dietas que se pueden considerar rápidas y que permiten perder peso rápidamente, cada una con sus beneficios y defectos, pero que dejan una amplia elección para que todas las personas elijan lo que más les guste. Sin embargo, hay un detalle que debe tenerse en cuenta. Las dietas de pérdida rápida de peso no son sostenibles durante largos períodos de tiempo. Para aquellas personas que quieren perder peso de forma sostenible y saludable a longo plazo, estas no son las dietas más adecuadas. Pero hablaremos de eso más adelante. Las dietas rápidas tienen como objetivo adelgazar…

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