• Salud

    Consejos para Evitar Enfermarte en el Invierno

    Aquí hay los mejores consejos para mantenerte libre de enfermedades este invierno: – Vacúnese contra la gripe. Obviamente, ésta es la mejor manera de prevenir la gripe. Cada año, millones de personas se protegen del virus de la gripe tomando esta medida preventiva. La vacuna se presenta en la forma tradicional de inyección, normalmente en el brazo. – Hace ejercicio. El ejercicio físico fortalece el sistema inmunológico al mejorar la circulación y aumentar las células naturales del cuerpo que destruyen los virus e las bacterias. – Usa guantes y lávalos regularmente. A veces, ser un fóbico de los gérmenes vale la pena. Usa guantes para mantener tus manos calientes, pero…

    Comentarios desactivados en Consejos para Evitar Enfermarte en el Invierno